Estáis creciendo, y es muy importante que cuidéis vuestro cuerpo para no lesionaros, y que no os duela. A veces, sin darnos cuenta, hacemos actividades durante el día, en las que nuestra postura corporal no es la adecuada. Aquí tenéis unos consejos para mejorar vuestros hábitos posturales.
Imagino que
estaréis haciendo las actividades físicas que os propuse para esta semana. Ya
sabéis que podéis repetir las de esta semana, o las de semanas anteriores, todas las veces que queráis. Para los que ya las
hayan terminado correctamente, os dejo estos retos: