¡Hola chic@s!
Aquí tenéis 10 hábitos que deberíais intentar cumplir, si podéis, a diario.
Estando en casa hay que conseguir estar activos, y aunque no podamos movernos mucho porque no tengamos tanto espacio como en el gimnasio o en el patio del colegio, os propongo la siguiente actividad: Yoga.
¿Qué es el yoga? Son posturas que realizamos con nuestro cuerpo y con ellas vamos a trabajar: control del cuerpo, coordinación de movimientos, fuerza, flexibilidad, equilibrio, lateralidad (lado derecho e izquierdo del cuerpo), concentración, respiración, relajación,...
Con estas posturas corporales vamos a seguir trabajando capacidades y habilidades motrices que ya hemos practicado a lo largo del curso.
Para alumn@s de 1º, 2º y 3º de Primaria:
- Vídeos:
Para alumnado de 4º, 5º y 6º de Primaria:
¡A mover el cuerpo!